心も體も健やかに

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LOVE MY SELF​

TIAM（ティアム）とはペルシャ語で『初めて出会った時の瞳の輝き』
それにME（自分自身）を掛け合わせた言葉です

”わたし自身”を受け入れ満たしてあげる
誰かと比べるのではなくあなたにとってHAPPYを感じた時の
キラキラした瞳が溢れる場所でありますように

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I hope to TIAME is become the place where you'er feeling happy. 

子供も大人も『やってみよう！』がモットーの

​バク転を中心とした旭川市の体操教室

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TIAME体操教室では心と體の健康を軸に

一人一人のに合わせたレッスンで

​運動能力と體づくりをサポートします

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お子様は『できた！』『楽しい！』を

感じていただきながら運動能力アップのサポート

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バク転・宙返り・トランポリン

グランピング・スキー教室etc...

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あなたにぴったりがきっと見つかる

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TIAME FITNESS
Healthy＆Fitness

AIとゲストインストラクターによる

本物のフィットネス

スタジオの本格的な照明と音楽をバックに

暗闇フィットネスを体感できるのはここだけ！

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大人から子供まで楽しく體を動かして

カッコイイスタジオで滝汗をかいて

免疫力をあげましょう

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【オンライン参加も可能】

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Natural Cooking
無添加料理教室
”食べたもので體はつくられている”

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『食べるは生きる。』

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ホンモノの食材からつくられた

食べ物は心も體も機能的の動き

元気になります

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​調理の過程で一緒に考えながら

食べ物について学んでいただきながら

楽しくご飯やケーキ作りをします

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もちろん調味料は全て”ホンモノ”を使用！

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コンビニ弁当よりも100倍栄養価の高い

ご飯がわりにもなるヘルシーケーキの

オーダーも承っています♩

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TIAME代表　AI

1991年北海道札幌市生まれ

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幼少期から器械体操を始め、全道中体連器械体操女子優勝、全国高校総体陸上競技走高跳び出場、北海道選手権第2位の経歴を持つ。
自身の実績を生かし18歳から5年間幼児体育の先生子供に体操陸上を教え、23歳で上京しFEELCYCLEで店長兼インストラクターとして勤める。

28歳でフリーランスとなり車で生活するバンライフの旅に出る。
その後、無農薬農家で勉強しながらパーソナルトレーナーとしての実績を作っていく。一月のうち半分旅をして半分仕事をするという自由なライフスタイルを送れるようになり、心と體を大切にする生活を送っている。
 

現在は北海道旭川市でフィットネスクラスを受け持ち、北海道と沖縄を拠点としながらTIAMEの代表として北海道を中心に自身の経験を生かしたパーソナルトレーナー/食育/バク転教室/モデルの活動を行っている。

自ら試し、本当にいいと実感できるものだけを取り入れるスタイルや自由な生き方が支持されており、Instagramではヘルシーなライフスタイルを送る為の様々な知識を発信している。